Autor: hallitus

Motorik-Übungen

Post author By hallitus
Post date 12.2.2025

Motorische Übungen und Trainingsaktivitäten können eine Vielzahl von Fähigkeiten verbessern, darunter Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer. Diese Verbesserungen können zu einer effizienteren Bewegung führen und das Erlernen spezifischer Discgolf-Fertigkeiten erleichtern. Hier sind einige Beispiele.

Kreuzschritt + Kreuzhand
- Berühren Sie beim Gehen den Schuh der gegenüberliegenden Seite mit Ihrer Hand. Abwechselnd hinter und vor dem Körper.
T-A-X-I
- Bilden Sie Buchstaben mit Armen und Beinen und springen Sie zwischen den Buchstaben.
Hindernisparcours für motorische Fähigkeiten
- Bauen Sie einen Parcours mit Sprüngen, Hüpfen, Klettern, Balancieren usw. auf,
Seitlicher X-Schritt
- Üben Sie Discgolf x-step mit Blick nach vorne
Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen mit X-Sprüngen
„Skifahren“ mit Sprüngen
- Springen bei Bewegung der gegenüberliegenden Hand und des Beins
Abwechselnd X-Sprünge und „Ski“-Sprünge

Ausbildungsbibliothek Rückhand Seitenwaffe Spiele und Herausforderungen Technik Werfen Wurfspiele

Disc-Tac-Toe

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Post date 24.9.2024

Image: Discgolf Club Göttingen e.V. / Bernie Rehberg

Präzisionswurfspiel für 2-4 Spieler. Annäherungswurf üben Präzision.

Ausbildungsbibliothek Rückhand Seitenwaffe Spiele und Herausforderungen Technik Werfen Wurfspiele

Frisbee Boule

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Post date 24.9.2024

Image: Discgolf Club Göttingen e.V. / Bernie Rehberg

Annäherungsspiel, 3-6 Spieler pro Team für 10 bis 20 Minuten.

Aufwärmen Aufwärmspiele Ausbildungsbibliothek Putting-Spiele Rückhand Seitenwaffe setzen. Spiele und Herausforderungen Technik Werfen Wurfspiele

Eine Bahn, zwei Teams, drei Spieler

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Post date 24.9.2024

Image: Discgolf Club Göttingen e.V. / Bernie Rehberg

Staffelspiel für 2 Teams mit je 3 Spielern. 3-5 Minuten rasantes Laufspiel. Geeignet für Nicht-Anfänger mit gutem Situationsbewusstsein

Aufwärmen Aufwärmspiele Ausbildungsbibliothek Putting-Spiele setzen. Spiele und Herausforderungen

Rund um den Korb Putting

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Post date 24.9.2024

Image: Discgolf Club Göttingen e.V. / Bernie Rehberg

Einfaches Putting-Spiel für 2 bis 4 Spieler. 5-10 Minuten unterhaltsames und leicht wettkampforientiertes Putting-Training.

Aufwärmen Aufwärmspiele Ausbildungsbibliothek Putting-Spiele setzen. Spiele und Herausforderungen

Hütchen-Schütze

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Post date 24.9.2024

Image: Discgolf Club Göttingen e.V. / Bernie Rehberg

Das Spiel hat keinen klaren Endpunkt oder Gesamtsieger. Die Idee ist, dass es sich an das Putting-Niveau der Spieler anpasst, bis es ein gleichmäßiger Wettbewerb ist, bei dem jedes Team irgendwann eine Runde gewinnen wird.

Aufwärmen Aufwärmspiele Ausbildungsbibliothek Putting-Spiele setzen. Spiele und Herausforderungen Technik

Karten mischen

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Post date 24.9.2024

Image: Discgolf Club Göttingen e.V. / Bernie Rehberg

Einsteckspiel für zwei Teams. Gutes 5-10-minütiges Aufwärmen.

Aufwärmen Aufwärmspiele Ausbildungsbibliothek Putting-Spiele setzen. Spiele und Herausforderungen

Kopf an Kopf Putten

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Post date 24.9.2024

Image: Discgolf Club Göttingen e.V. / Bernie Rehberg

Zwei Spieler oder Teams treten gegeneinander an. Das Spiel ist in den letzten Jahren auch in sozialen Netzwerken sehr beliebt geworden.

Aufwärmen Ausbildungsbibliothek Rückhand Seitenwaffe Spiele und Herausforderungen Technik Werfen Wurfspiele

Monster-Ball

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Post date 20.9.2024

Image: FDGA / Jouni Kallio

Es ist irgendwie sehr befriedigend, eine Scheibe auf einen Übungsball zu werfen. Es hilft auch, den häufigen Fehler zu vermeiden, die Scheibe zu hoch zu werfen.

Namensspiele Spiele und Herausforderungen

Name Spiele

Post author By hallitus
Post date 20.9.2024

Image: FDGA / Jouni Kallio

Bei Mannschaftssportarten ist es in der Regel einfacher, Namen zu lernen als bei Einzelsportarten. „Gib den Ball ab, Tommy!“ ist ein guter Motivator, um die Namen Ihrer Mannschaftskameraden zu lernen. Für den Trainer ist es sehr wichtig, die Namen der Spieler zu kennen, denn das hilft ihm, mit den Kindern in Kontakt zu treten, und macht es einfacher, alles zu organisieren. Es gibt viele gute Spiele, die beim Lernen von Namen helfen. Hier sind ein paar Beispiele .

Name Jagd

Teilen Sie die Gruppe in Teams von 5 Personen auf.
Jeder schreibt seinen Namen auf einen Zettel.
Das Team stellt sicher, dass es die Namen der anderen kennt.
Die Namensschilder aller Teams werden gemischt und mit der Textseite nach unten 10 m weit weggetragen.
Die Aufgabe der Teams ist es, die Namen des eigenen Teams nacheinander zum Startpunkt zurückzubringen.

Namenskreis

Ein Klassiker. In der Manege sagt die erste Person ihren eigenen Namen, die zweite Person wiederholt den ersten und ihren eigenen.
Dieses Muster wird im ganzen Kreis wiederholt. Natürlich ist der Trainer der letzte, der brennt.