Vienkāršaspēle 2 līdz 4 spēlētājiem. 5-10 minūšu jautra un viegli konkurētspējīga ielikšanas treniņa.
Category: Spēles un izaicinājumi
Spēlei nav skaidra beigu punkta vai uzvarētāju. Spēles ideja ir tāda, ka tā pielāgojas katra spēlētāja likšanas līmenim, līdz tā ir līdzvērtīga sacensība, un katra komanda galu galā uzvarēs kādā no kārtām.
Spēle divām komandām. Laba 5-10 min iesildīšanās.
Divi spēlētāji vai komandas sacenšas savā starpā. Pēdējos pāris gados šī spēle ir kļuvusi populāra arī sociālajos tīklos.
Tas ir kaut kā ļoti patīkams, kad disks tiek palaists uz vingrošanas bumbas. Tas arī palīdz atbrīvoties no izplatītās kļūdas mest disku pārāk augstu.
Komandu sporta veidos vārdu mācīšanās parasti ir vieglāka nekā individuālajos sporta veidos. “Padod bumbu, Tomijs!” ir labs motivators, lai iemācītos komandas biedra vārdu. Trenerim ir ļoti svarīgi zināt spēlētāju vārdus – tas palīdz veidot saikni ar bērniem un atvieglo darba organizāciju. Ir daudz labu spēļu, kas palīdz apgūt vārdus. Šeit ir daži piemēri .
Nosaukums medības
- Sadaliet grupu komandās pa 5 cilvēkiem.
- Katrs uzraksta savu vārdu uz papīra lapas.
- Komanda pārliecinās, ka viņi zina viens otra vārdus.
- Visu komandu nosaukumu plāksnītes tiek sajauktas un aiznestas 10 m attālumā ar teksta pusi uz leju.
- Komandu uzdevums ir pa reizei nogādāt savas komandas nosaukumus uz sākuma punktu.
Vārda aplis
- Klasika. Ringā pirmā persona saka savu vārdu, otrā atkārto pirmo un savu vārdu.
- Šis modelis atkārtojas visā aplī. Protams, treneris ir pēdējais, kas deg.
Visu veidu priekšmetu mešana ir laba diska golfa spēlētājam. Turklāt tas ir lieliski piemērots iesildīšanai.
Kaut kas līdzīgs biatlonam, tikai bez šaušanas un slēpošanas. Vienkārša komandu spēle ar skriešanu un mešanu.
Tradicionālās “galva pret galvu” spēles versija. Aizraujoša spēle, kas veicina radošus metienus.
Visātrākais veids, kā atgūt izmesto disku, ir to vispār neatgūt! Jums būtu jāizmanto ķeršana kā iesildīšanās un pietuvošanās treniņš. Turpmākajās spēlēs tiek izmantots šis ģeniālais izgudrojums.
Piegādes
Šīm spēlēm ir nepieciešama tikai brīva vieta un viens putters katram pārim.
Noteikumi
Nozvejas izaicinājums
Katrs pāris spēlē viens ar otru. Disks jāķer, neveicot nekādus soļus. Attālums starp pāriem jānosaka, ņemot vērā viņu vecumu un prasmju līmeni.
- Divi varianti:
- Uzturiet nemainīgu attālumu. Cik daudz noķerto metienu bija no 20 metieniem? To var izmantot, lai trenētos gan metienos, gan pietupienos. Pietuvošanās vingrinājumā jūs varat uzzīmēt apli uz zemes ap spēlētāju. Spēlētājam ir atļauts noķert disku apļa robežās.
- Par katru veiksmīgu noķeršanu metējs sper vienu soli atpakaļ. Cik tālu viens no otra tu vari tikt?
- Piezīme: jo garāks ir mešanas attālums, jo lielāks attālums starp pāriem ir nepieciešams drošībai.
Nozvejas stafete
- Mērķis ir veikt noteiktu distanci, šķērsot finiša līniju, nenometot disku. Mirkļi jānoķer, neveicot soļus.
- Pirmais metējs kļūst par nākamo ķērāju (2) pēc veiksmīgas noķeršanas (1).
- Pāris var izvēlēties attālumu, no kura tiek mēģināts veikt katru noķeršanu.
- Metējs drīkst sākt skriet tikai pēc tam, kad ķērājs ir noķēris disku un iesaucis “Noķer!”.
- Ja disks tiek nomests vai ķērājam ir jāveic pasākumi, lai to noķertu, disks ir jāatdod atpakaļ metējam, lai tas varētu mēģināt vēlreiz.
