3. kopsavilkums: Disku golfa apmācīšana

Šajā sadaļā mēs esam aplūkojuši apmācību organizēšanu, sākot no apmācību grupas izveides, izveidojot visu no nulles, līdz pat individuālu sesiju plānošanai jūsu grupai.

Pirms mēs pāriesim pie šī kursa tehnikas sadaļas, izmantosim šīs nodarbības.

Exercise – plānot sesiju

Izmantojot DiscKids treniņu bibliotēku un treniņu veidnes, izplānojiet vienu treniņu sesiju sava kluba iedomātajai (vai reālajai!) jauniešu treniņu grupai. Mēģiniet iekļaut vismaz visus turpmāk minētos elementus un mēģiniet treniņu orientēt uz noteiktu vecuma grupu.

• Iesildīšanās spēle
• Motorisko prasmju vingrinājums
• Spēka vingrinājumi
• Mobilitāte
• Mācības / 1. vingrinājums
• Mācības / 2. vingrinājums
• Mācības / 3. vingrinājums

Saglabājiet savu apmācību, lai vēlāk to izmantotu!