Categories
mācību bibliotēka mešanas spēles Spēles un izaicinājumi throwing

Seši kvadrāti

Precizitātes mešanas spēle 2 komandām ar 2-4 spēlētājiem katrā.

Categories
backhand mācību bibliotēka mešanas spēles sānu ierocis Spēles un izaicinājumi tehnika throwing

Diska Tac Toe

Precizitātes mešanas spēle 2-4 spēlētājiem. Trenējieties metienam precizitāte.

Categories
backhand mācību bibliotēka mešanas spēles sānu ierocis Spēles un izaicinājumi tehnika throwing

Frisbija boule

Tuvojoties spēlei 3-6 spēlētāji katrā komandā 10 līdz 20 min.

Categories
backhand iesildīšanās iesildīšanās spēles ievietojot liekot spēles mācību bibliotēka mešanas spēles sānu ierocis Spēles un izaicinājumi tehnika throwing

Viens caurums, divas komandas, trīs cilvēki

Stafetes spēle 2 komandām ar 3 spēlētājiem katrā. 3-5 min. ātra skriešanas spēle. Piemērota spēlētājiem, kas nav iesācēji, ar labu situācijas izpratni.

Categories
backhand iesildīšanās mācību bibliotēka mešanas spēles sānu ierocis Spēles un izaicinājumi tehnika throwing

Monstru bumba


Tas ir kaut kā ļoti patīkams, kad disks tiek palaists uz vingrošanas bumbas. Tas arī palīdz atbrīvoties no izplatītās kļūdas mest disku pārāk augstu.

Categories
backhand iesildīšanās iesildīšanās spēles mācību bibliotēka mešanas spēles sānu ierocis Spēles un izaicinājumi throwing

Manas puses uzturēšana tīrā veidā


Visu veidu priekšmetu mešana ir laba diska golfa spēlētājam. Turklāt tas ir lieliski piemērots iesildīšanai.

Categories
iesildīšanās mācību bibliotēka Spēles un izaicinājumi tehnika throwing

Noķer spēles

Visātrākais veids, kā atgūt izmesto disku, ir to vispār neatgūt! Jums būtu jāizmanto ķeršana kā iesildīšanās un pietuvošanās treniņš. Turpmākajās spēlēs tiek izmantots šis ģeniālais izgudrojums.

Piegādes

Šīm spēlēm ir nepieciešama tikai brīva vieta un viens putters katram pārim.

Noteikumi

Nozvejas izaicinājums

Katrs pāris spēlē viens ar otru. Disks jāķer, neveicot nekādus soļus. Attālums starp pāriem jānosaka, ņemot vērā viņu vecumu un prasmju līmeni.

  • Divi varianti:
    • Uzturiet nemainīgu attālumu. Cik daudz noķerto metienu bija no 20 metieniem? To var izmantot, lai trenētos gan metienos, gan pietupienos. Pietuvošanās vingrinājumā jūs varat uzzīmēt apli uz zemes ap spēlētāju. Spēlētājam ir atļauts noķert disku apļa robežās.
    • Par katru veiksmīgu noķeršanu metējs sper vienu soli atpakaļ. Cik tālu viens no otra tu vari tikt?
  • Piezīme: jo garāks ir mešanas attālums, jo lielāks attālums starp pāriem ir nepieciešams drošībai.

Nozvejas stafete

  • Mērķis ir veikt noteiktu distanci, šķērsot finiša līniju, nenometot disku. Mirkļi jānoķer, neveicot soļus.
  • Pirmais metējs kļūst par nākamo ķērāju (2) pēc veiksmīgas noķeršanas (1).
  • Pāris var izvēlēties attālumu, no kura tiek mēģināts veikt katru noķeršanu.
  • Metējs drīkst sākt skriet tikai pēc tam, kad ķērājs ir noķēris disku un iesaucis “Noķer!”.
  • Ja disks tiek nomests vai ķērājam ir jāveic pasākumi, lai to noķertu, disks ir jāatdod atpakaļ metējam, lai tas varētu mēģināt vēlreiz.

Categories
backhand mācību bibliotēka mešanas spēles sānu ierocis Spēles un izaicinājumi tehnika throwing

Tuvāk Pin

Closest to the Pin (CTP) ir golfa termins, kas disku golfā nozīmē “disks, kas iemests vistuvāk grozam”. Sacensībās, piemēram, uz viena fārveja var būt īpaša balva spēlētājam, kura pirmais metiens ir CTP. Šajā spēlē tiek trenēta diska pietuvošana mērķim.

Categories
backhand iesildīšanās mācību bibliotēka mešanas spēles sānu ierocis Spēles un izaicinājumi tehnika throwing

Metamo priekšmetu ritenis

Metienu rats griežas, un spēlētāji nāk un iet, apgūstot metienu pamatveidus, kas kļūst par ieradumiem, kuri savukārt kļūst par apgūtām prasmēm.

WoT ir jautrs veids, kā praktizēt dažādus metienu veidus, parasti – metienus no tuvuma. Vienīgā prasība ir tā, lai spēlētāji varētu mest tik tālu, cik tālu ir grozs (parasti 20-40 metri).

Categories
backhand iesildīšanās mācību bibliotēka mešanas spēles sānu ierocis Spēles un izaicinājumi tehnika throwing

3 metru izaicinājums

Populārs metiena mešanas vingrinājums starp jauniešiem, ko ir popularizējis Simons Lizots(10 pēdu izaicinājums).