Schulungsvorlagen

Hier finden Sie zwei Beispiele für Schulungssitzungen und leere Vorlagen, die Sie verwenden können.

90 Minuten Schulung

5 min Einrichtungsblock

• Info: Willkommen und was wir heute tun werden
• Einweisung: Reihenfolge des Spiels auf dem Platz

20 min Aufwärmblock

• Aufwärmspiel(Rock Paper Scissors Battle)
• Kraft und Kondition(Skater-Sprünge und Reaktionssprints)
• Motorische Fähigkeiten(Boxsprünge)

60 min Geschicklichkeitsunterricht und Trainingsblock (Zirkeltraining, 2 Gruppen und 4 Stationen)

1. Station(Putt-Technik)
2. Bahnhof(Putt Präsident)
3. Station (Rhythmus des Wurfes)
4. Bahnhof(Am nächsten zum Pin)

5-minütiger Block für die abschließende Zusammenfassung

• Abklingzeit
• Rückmeldung
• Aufräumen

60 Minuten Training

5 min Willkommensblock

• Info: Willkommen und was wir heute tun werden
• Einweisung: OB-Regeln

10 min Aufwärmblock

• Spiele zum Aufwärmen(Pizza Delivery)
• Kraft und Kondition / Motors Skills(Sprungübungen)

40 Minuten Skills-Unterricht und Trainingsblock (Zirkeltraining, 2 Gruppen und 2 Stationen)

1. Station(3 Meter Herausforderung)
2. Station(Rad der Würfe)

5-Minuten-Block zur abschließenden Rekapitulation

• Abklingzeit
• Rückmeldung
• Aufräumen

Vorlagen